كيف تكتب سيرة ذاتية احترافية ؟


تُعتبر السّيرة الذاتيّة البوابّة بين الباحث عن الوظيفة وبين مدراء وأصحاب العمل، وهي أول وسيلة مُهمّة يقوم باحث العمل بإعدادها حتى يتمكن من عرض خبراته، ومؤهلاته، ومسيرته المهنيّة بحرفيّة، وبالتالي جذب العمل المطلوب إليه وتحقيق الهدف.
يتوّجب على الباحثِ عن العمل أن يذكر كلّ ما يخصّ شهاداته الدراسيّة وخبرته المهنيّة وإمكانياته وقدراته بطريقة منطقيّة، وبتسلسل زمني واضح، ذاكراً أهمّ الميّزات التي تؤهله للحصول على هذه الوظيفة دون غيره من المتقدمين المتنافسين لهذه الوظيفة.

طريقة كتابة السيرة الذاتية
أهمّ البيانات والمعلومات اللازم إدراجُها عند تحضير نموذج السّيرة الذاتيّة:
  • البيانات الشخصيّة
    على مقدمة صفحة السيرة الذاتية يجب تدوين البيانات الشخصية الخاصة، ابتداءً بالاسم الرُباعي، وتاريخ الميلاد، ومكان الإقامة، والجنسيّة، والحالة الاجتماعيّة، وطريقة الاتصال؛ ويُفضّل ذكر رقمين، كالمحمول والهاتف الأرضي كتدبير احتياطي، هذا بالإضافة إلى بريدك الإلكتروني.
  • المؤهلات العلميّة
    يجب ذكر جميع الشهادات والمؤهلات العلميّة التي تم الحصول عليها منذ انتهاء المدرسة، والجامعة وما بعدها إذا وُجد. وذكر مجال التخصص بالضبط كما ذُكر في الشهادة الرسميّة، ويكون الترتيب الزمنيّ في السيرة الذاتيّة من الشهادة الأحدث فالأقدم.
  • الخبرات العمليّة
    يتم ذكر جميع الخبرات التي تم اكتسابها من الأعمال، سواء كانت مُدّتها طويلة أو قصيرة الأمد، وذكر الفترة التي تم الالتزام بها في ذلك العمل بتوثيق تاريخ دقيق مع مُراعاة التّرتيب الزمنيّ، كما يُراعى عرض هذه الخبرات بطريقة جذابة وايجابيّة بعيدة عن الألقاب التقليديّة، هنا يستطيع كل فرد أن يتميّز بنفسه بوصف وظيفي حقيقي قام به، ولكن مع إضافة ذكر المهارات الشخصيّة التي جعلته قادراً على إدارة هذه المهام.
  • الاهتمامات
    هنا يتم ذكر المعلومات على شكل نقاط موجزة مختصرة، أما المعلومات التي يجب ذكرها فيجب أن تكون ممّا تخدم العمل بطريقة مباشرة أو غير مباشرة، وتُلفت نظر المدراء، مثلاً حبّ المُطالعة، واستكشاف كلّ ما هو جديد في مجال العمل، أو ذكر اهتمامات شخصية تُعطي انطباعَ أنّ الشخص مبادر، ومرن، ويتحمّل المسؤولية. لكن لا داعي لذكر اهتمامات قد تبدو سلبيّة نوعاً ما، كذكر قضاء وقت طويل على الإنترنت، أو مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.
  • الإنجازات
    يتم ذكر جميع الإنجازات التي قُام بها الشّخص سواء كانت صغيرة أو كبيرة، مثل حلّ مُعضلة في العمل، أو التّقنيات التي كان يؤدّيها حتى يتجنّب الخسائر والمشاكل، وسياسيات جديّة انتهجها رفعت من كفاءة العمل.
  • المهارات
     يتم ذكر جميع المهارات المتنوعة التي تُميّز هذا الشخص عن الآخرين، كالمهارات الجسدية، والعقليّة، واللغويّة ومهارة استخدام الحاسوب ببرامجه المختلفة التقليديّة والجديدة.
  • الدورات الجانبيّة
    يتم ذكر جميع الدّورات الإضافية التي تم الالتحاق بها سابقاً، حتى لو لم تكن في مجال تخصصه الآن، لأنّها تُشير إلى الخبرات المختلفة المتنوّعة.
  • المُعرفين
    يجب ذكر في نهاية السيرة الذاتيّة معرّفيْن يشهدان بالمهارة والمهنيّة، كاسم المدير السابق مثلاً، وهاتفه، ووصفه الوظيفي، أو زملاء العمل السابق مع تدوين هواتفهم وصفاتهم الرسميّة.

نصائح مُهمّة أثناء كتابة السيرة الذاتية

  1. الدقة والأمانة في كتابة البيانات الشخصية
  2. احرص على أن تكون السيرة الذاتية مُرتبة، وأنيقة، وواضحة، وموجزة لا تُشتتُ نظرَ القارئ.
  3. احرص على ألا تزيد صفحات السيرة الذاتية عن صفحتين
  4. تعرف جيدًا على متطلبات الوظيفة التي تعمل بها ثم قم بإبراز الإمكانيات والمهارات التي تتناسب معها بشكل يلفت نظر صاحب العمل.
  5. قم بتصميم سيرة ذاتية مختلفة لكل وظيفة تتقدم إليها حيث أن كل وظيفة تتطلب أن تقوم بعرض مهارات خاصة بها ومختلفة عن الوظائف الأخرى.
  6. قم في النهاية بكتابة عبارة قصيرة تشرح من خلالها لماذا أنت أفضل شخص والأجدر للحصول على هذه الوظيفة.
  7. لا تترك بعض الثغرات بالسيرة الذاتية بأن تذكر أنك قمت بعملين في آن واحد مثلًا مع عدم إمكانية حدوث ذلك في الواقع حيث أن ذلك قد يجعل صاحب العمل متشككًا في صدقك.
  8. احرص كل الحرص على أن تخلو السيرة الذاتية الخاصة بك من أي أخطاء إملائية أو لغوية سواء كانت باللغة العربية أو بالإنجليزية.

المصدر 1 2
.. اقرأ المزيد

لماذا أعيننا تأتي بألون مختلفة ؟


لون العين هو نمط ظاهري متعدد الجينات يحدده عاملين: الصبغة التي في قزحية العين، ومقدار تشتت الضوء خلال الوسط الموجود في نسيج القزحية.
كما هو الحال مع بشرتنا، يتم تحديد لون العين عن طريق الصبغة. القزحية، التي تقع خلف القرنية (الطبقة الخارجية للعين)، هي نفسها مُكوّنة من طبقات مُتعدّدة، وفيهما توجد الخلايا المُنتجة للصباغ وتسمى الخلايا الصباغيّة, كل شخص لديه نفس الكميّة تقريبًا من الخلايا الصباغيّة، لكن جيناتنا تُحدّد مقدار الصبغة، التي يطلق عليها الميلانين، والتي يتم إنتاجها. إنها نفس الصبغة التي تُحدّد لون البشرة، وكلما زاد إنتاجنا، كان اللون أغمق.

لذلك فإن الشخص ذو البشرة الداكنة لديه عيون داكنة اللون، وفي حالات نادرة يُنتج هذا الشخص كمية أقل من الميلانين.
في العيون يمر الضوء عبر الحدود الأماميّة ويتفاعل مع الخلايا الرماديّة في القزحيّة، والضوء المُنعكس يُعطي لون العين.

المصدر
.. اقرأ المزيد

هواوي Huawei تعلن رسميًا إطلاق نظام HarmonyOS



قامت شركة Huawei أخيرًا اليوم بإزاحة الستار رسميًا عن نظام HarmonyOS في مؤتمرها السنوي للمطورين المنعقد حاليًا في الصين. ووفقا للرئيس التنفيذي لقسم الأجهزة الإستهلاكية في شركة Huawei، السيد Richard Yu فإن نظام التشغيل الجديد كان قيد التطوير منذ العام 2017 وسيتم الكشف عن المنتج الأول الذي يعمل بهذا النظام يوم غد السبت من قبل العلامة التجارية الفرعية Honor.

هدف نظام التشغيل الجديد من شركة Huawei هو توفير منصة مفتوحة المصدر قادرة على العمل على مجموعة واسعة من الأجهزة بدءًا من الهواتف الذكية وصولاً إلى الأجهزة القابلة للإرتداء والتلفازيونات والأجهزة اللوحية والحواسيب المحمولة وحتى السيارات.

HarmonyOS هو نظام تشغيل يستند على نواة صغيرة، مما يعني أنه سيستخدم أقل عدد ممكن من الموارد، مما يضمن تشغيل سريع وإستجابة فورية تقريبًا. إنه نظام تشغيل مفتوح المصدر ويأتي مع بيئة تنفيذ موثوقة ( Trusted Execution Environment ) لتحسين الأمن في جميع الأجهزة. يستطيع برنامج التحويل البرمجي Arc Compiler في نظام HarmonyOS دعم جميع لغات البرمجة الرئيسية بما في ذلك /C و ++C و Java و Javascript و Kotlin.

خلال الكلمة الإفتتاحية، قال السيد Richard Yu بأن نظام HarmonyOS يمكنه نظريًا إستبدال نظام الأندرويد ولكن الشركة ستلتزم في الوقت الحالي بنظام التشغيل التابع لشركة جوجل على هواتفها الذكية من أجل المستخدمين ومحفظة تطبيقات جوجل الشاملة.

ومع ذلك، إذا حدثت المزيد من التعقيدات، فإن Richard Yu يدعي بأن المستخدمين سيكونون قادرين على الإنتقال إلى نظام التشغيل الجديد في غضون أيام. وفيما يتعلق بدعم التطبيقات، فإن نظام HarmonyOS سيكون قادرًا في نهاية المطاف على دعم جميع تطبيقات الأندرويد وكذلك HTML5 و Linux.

الهدف من HarmonyOS هو مواجهة نظام الأندرويد وأن يصبح ” نظام تشغيل عالمي ” في المستقبل. ستوفر شركة Huawei أدوات تطوير البرمجيات الخاصة بنظام HarmonyOS لشركائها للبدء فورًا في تطوير تطبيقات متوافقة مع هذا النظام وتسريع عملية التكامل لنظام التشغيل الجديد.

المصدر
.. اقرأ المزيد

هواوي تسجل حقوق الملكية الفكرية لنظام تشغيلها الجديد Harmony OS



قامت شركة هواوي مؤخراً بتسجيل حقوق الملكية الفكرية لعنوان نظام تشغيلها الجديد الذي يعرف بHarmony OS عالمياً.

كشفت أحدث التسريبات عن تسجيل العملاق الصيني حقوق الملكية الفكرية لعنوان نظام تشغيلها الجديد للهواتف الذكية الذي ينطلق عالمياً بعنوان Harmony OS، حيث تم تسجيل براءة الإختراع في الإتحاد الأوروبي.


تعمل شركة هواوي منذ سنوات على نظام تشغيلها الخاص للهواتف الذكية، إلا أن القيود الأمريكية التي فرضت على شركة هواوي دفعتها للعمل بجهد أكبر للإنتهاء من تطوير نظام تشغيلها الجديد الذي ينطلق قريباً.

ولقد أشارت التسريبات خلال الفترة الماضية إلى أن نظام تشغيل هواوي ينطلق في السوق الصيني بعنوان Homemade OS، كما أشير إلى أن النظام سيعرف عالمياً بعنوان Ark، إلا أن هواوي سجلت بالفعل في الإتحاء الأوروبي مؤخراً حقوق الملكية الفكرية للعلامة التجارية لنظام تشغيل الشركة في الأسواق العالمية الذي سيعرف ب Harmony OS.

ولقد جاء في وثائق حقوق الملكية الفكرية أن نظام تشغيل هواوي Harmony OS سيأتي ليدعم الهواتف الذكية وأجهزة الحاسب أيضاً، حيث تم تسجيل حقوق الملكية الفكرية في 12 من يوليو.

يذكر أن Ren Zhengfei الرئيس التنفيذي لشركة هواوي قد أكد في تصريحاته مؤخراً على سرعة آداء نظام تشغيل Harmony OS أو الذي عرف بنظام Homemade OS، حيث أشار إلى أن آداء النظام الجديد يتخطى آداء منصة الأندوريد بنسبة 60%.

المصدر: التقنية بلا حدود
.. اقرأ المزيد

3 تمارين بسيطة و سهلة لعلاج تقوس الأكتاف


الكثير يشتكي من تقوس الأكتاف و غير قادر على معالجتها
3 تمارين بسيطة و سهلة جدا يمكنك ممارستها بالمنزل أو الصالة الرياضية لحل مشكلة تقوس الأكتاف الناتجة عن الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة الطويلة أو الناتجة عن الولادة
يمكن لجميع الأعمار ممارستها يوميا بدون أي مشاكل


* عند تقدم العمر بهذه التقوس سينتج عنه تقوس علوي للظهر


.. اقرأ المزيد

من اقدم منصات تداول العملات الرقمية و البيتكوين


من اقدم منصات تداول العملات الرقمية و البيتكوين

وتعد منصة تبادل العملات الرقمية هذه، واحدة من أقدم منصات التداول في الصين والعالم. بالإضافة إلى أنه حسب ما جاء في التوضيح أن المنتجات والخدمات الأخرى، بما في ذلك عمليات التعدين التي تجري في تجمع BTCC للتعدين، لن تتأثر نتيجة هذا التغيير التي ستقوم به المنصة. والذي كان نتيجة القرار الذي أطلقته الصين في 4 سبتمبر/أيلول، حين أعلن بنك الشعب الصيني، البنك المركزي الصيني، حظرًا شاملًا على جميع عمليات دعم العملات الأولية “ICO”، والتي تعد أحد الأشكال الجديدة لجمع التبرعات بطريقة سهلة باستخدام العملات الرقمية المشفرة.
.. اقرأ المزيد

Bitcoin in china البيتكوين والحكومة الصينية



علنت الحكومة الصينية أن “جميع” منصات تبادل العملات الرقمية الصينية يجب أن تتوقف عن التداول حتى تبقى ضمن القوانين. ويبدو أن المعلومات التي تظهر ببطء من الصين تؤكد أن التداول لن يكون قانونيًا للمنصات التي تتداول بعملة البيتكوين مقابل العملات الورقية.

ونتيجة لهذه الأخبار فقد تفاعلت أسعار البيتكوين لتسجل خسائر تقترب من 21% خلال 24 ساعة ليصل السعر إلى 3000 دولار. وكان رد المدراء التنفيذيين للعملات الرقمية على إغلاق منصة التداول BTCChina وغيرها من المنصات التي أغلقت الآن، بتوضيح الخطط الثابتة للمستقبل. ففي حديثهم عبر تعليقات البريد الإلكتروني، قال العديد من اللاعبين في هذه الصناعة أنه في حين تفاعل الأسواق بشدة مع الحركات التنظيمية التي تفرضها الصينية، فإن الفوائد طويلة الأجل التي ستعود على مستثمري عملة البيتكوين بعد الاستقرار واضحة تمامًا. وقال الرئيس التنفيذي لشركة Leverj بهاراث راو:
“إن السعر دائمًا هو المقياس المتين لجشع الأسواق وخوفها، بالإضافة إلى أنه يعكس عدم اليقين التنظيمي في الوقت الحالي. وهذا يشير أيضًا إلى أن تطوير النماذج غير السالبة للحرية واللامركزية سوف يتسارع. كما أن التنظيم ليس ضروريًا ولا ممكنًا أيضًا للنماذج اللامركزية، فربما يكون المستقبل أكثر إشراقًا قليلًا من خلال تحفيز مجتمع التشفير لتطوير عمليات تبادل عالية السرعة وغير مقيدة للحرية”.

المستثمرون الصينيون

ومن ناحية أخرى، فقد أصبح المستثمرون الصينيون مشهورين بأنشطتهم التجارية قصيرة الأجل، والتي غالبًا ما أثرت على تقلبات سعر البيتكوين في الماضي. كما أحدثت التحذيرات التنظيمية الأخيرة أيضًا هجرة جماعية ثانية في هذا العام إلى منصات تداول الند للند “P2p” مثل Localbitcoins. ومع احتمالية إيقاف تداول البيتكوين مقابل العملات الورقية بشكل تام في الصين، فإن هذا سوف يُظهر تأثيرًا كبيرًا على السوق، ولكنه بالتأكيد لن يستمر إلى الأبد. حيث يقول جيسون إنجليش من تحالف البلوكشين Sweetbridge:
“تقوم الصين عمليًا ببناء صناعة منزلية للتعدين وتبادل البيتكوين وغيرها من العملات الرقمية المشفرة، لذلك من الصعب أن نصدق أنها تنوي الخروج من هذا السوق بوجود كل هذه الإمكانات لديها. وحتى الحظر الظاهر على عمليات دعم العملات الرقمية يبدو أنه بديل مؤقت من أجل وضع بعض السياسات. وفي مثل هذه الحالات، يظهر هذا كمثال على تقلب السوق، كما أنه من المحتمل أن يستفيد بعض صناع السوق من دورة الأخبار غير الواضحة هذه لخلق عدة فرص من البيع والشراء.”
.. اقرأ المزيد

Bitcoin LiS خرافات



عادة ما كان يعتقد ان عملة البيتكوين تستخدم للأنشطة غير المشروعة فقط، ولا يمكنك استخدامها لشراء السلع الفعلية من المتاجر. فقد سمعنا كثيرًا أن البيتكوين عبارة عن فقاعة، بالإضافة إلى أن هناك بعض الجوانب المظلمة لهذه العملة الرقمية -منها التكلفة الهائلة لتعدين البيتكوين، وعدم القدرة على استرداد النقود المفقودة، ونقاط الضعف في محفظة، على سبيل المثال لا الحصر- ولكن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة التي يتم نتشر حول هذه العملة. حيث يقول ألان سيلبرت، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة “BitPremier”، وهي سوق تتعامل فقط بعملة البيتكوين: “لا يأخذ الناس الوقت الكافي لإجراء أبحاثهم لمعرفة حقيقة شيء ما. فقد كان التركيز منصبًا على تجار المخدرات، ولكنهم نجحوا في تلويث سمعة البيتكوين بشكل عام.”

في نيسان / أبريل، قدم داوود سيزاركويتز عرضًا في تورو، بولندا، الذي توصل فيه إلى الخرافات المشتركة المحيطة بعملة البيتكوين. فكان أحد أكثر الخرافات انتشارًا، هو أن أحدهم كان يعتقد أن البيتكوين يتم إعطائها مجانًا لمالكيها. وعلاوة على ذلك، يدعي “كثير من الناس أنه تم الاستيلاء على البيتكوين من قبل القراصنة في حين أن هذا ليس صحيحًا”.
وفي هذا المقال قررنا معالجة هذه المسألة من خلال استكشاف (والسخرية من) أهم 10 خرافات محيطة بالبيتكوين.

1) البيتكوين لا تملك قيمة جوهرية
لقد تم النقاش بشدة حول ما إذا كانت البيتكوين تملك قيمة جوهرية خارج استخدامها كوسيلة للتبادل أم لا. ومن المؤكد أنه إذا توقف المجتمع عن العمل، فإن العملة اللامركزية التي لا تدعمها الحكومة وغير المرتبطة بأي سلعة محتملة لن تكون لها قيمة. لكن هناك أيضًا حجج حول قيمة البيتكوين كشبكة عالمية من التبادلات والتجار. ففي نهاية اليوم، يتم تحديد القيمة حسب العرض والطلب، وإذا كان الاستخدام ينمو فقد تصبح هذه العملة الدعامة الأساسية، وبالتالي سوف تزداد قيمتها كذلك.

2) عملة البيتكوين غير قانونية لأنها بدون عطاء قانوني
تم الاختلاف حول سؤال كبير آخر فيما يخص البيتكوين وكونه شكلًا من أشكال العطاء القانوني أم لا. ففي الولايات المتحدة، تشمل العطاءات القانونية العملات والفواتير التي تم سقاؤها وإصدارها من قبل الحكومة الأمريكية. ولكن هذا لا يعني أن عملة البتكوين الرقمية غير قانونية، لأن الحكومة الأمريكية تصنفها كعملة افتراضية … وهو ما تعترف به الشبكة الأمريكية لإنفاذ الجرائم المالية (FinCEN) في الواقع. أما في الوقت الراهن، فإن البيتكوين تقع في بعض المناطق الرمادية، ولكن بالتأكيد لا يمكن اعتبارها غير قانونية.

3) تستخدم عملة البيتكوين في المقام الأول لغسل الأموال
قال جيسون ويليامز، مستخدم لعملة البيتكوين: “إذا نظرتم إلى الحد الأقصى للقيمة السوقية للبيتكوين في السوق، فإن ذلك سيؤدي إلى الكثير من الأنشطة غير المشروعة.” بينما قال سيلبرت من شركة BitPremier، مخالفًا للرأي: أن “مجتمع البيتكوين يريد التمسك بالقواعد”، وعلى استعداد للتعاون مع الحكومات لزيادة اعتماد العملات الرقمية. وأضاف “إن تعميم عمليات غسل الأموال بهذا الشكل الفوضوي ليست عادلة”. بالإضافة إلى أن الدولار الأمريكي هو الطريقة المفضلة لغسل الأموال كما هو متعارف عليه.

4) تتيح البيتكوين إمكانية التهرب الضريبي
الحجة هنا من قبل الداعمين للبيتكوين هو أن المعاملات النقدية هي أيضًا مجهولة ولكنها لا تزال تخضع للضريبة بنجاح. حيث إن هناك فرضية ضعيفة تقول إن المتهربين من الضرائب سوف يتم القبض عليهم لأن أنماط حياتهم وممتلكاتهم لا تتفق مع الدخل الذي يتم التبليغ عنه، ولكن عندما تفكرون في ذلك، فإن هذه هي الطريقة التي قام بها الفيدراليون بإسقاط ال كابوني.

5) يتم منح عملة البيتكوين مجانًا
قال داويد سيزاركيويتز أن عدم فهم عملية التعدين يؤدي إلى تفكير الكثير من الناس أن البيتكوين يتم إعطائها مجانًا. ولكن في الواقع، يتم تعدين البيتكوين من خلال عملية الحوسبة كثيفة الموارد التي تتحقق من التحويلات من خلال حل سلسلة من ألغاز التشفير. كما يتم التحقق من صحة عمليات تحويل البيتكوين من خلال البلوكشين. ويتم مكافأة المعدنين الذين يقومون بالمعالجة والتحقق من معاملات البيتكوين بمنحهم عدد محدد من البيتكوين، وكذلك يستفيدون من الضرائب التي يدفعها الآخرون. وكما يقول المثل، فإن كسب المال يكلف المال، وهنا نقول أن عمليات تعدين البيتكوين تكلف مئات الآلاف من الدولارات. وهذا التصميم هو مقصود بالفعل: حيث إن صعوبة التعدين بنيت من أجل الحد من عدد البيتكوين التي يتم انتاجها كل يوم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن عدد عملات البيتكوين التي سيتم استخراجها محدودة وتبلغ 21 مليون قطعة، والتي يمكن أن يتم الوصول إليها في عام 2140.

6) بيع عملة البيتكوين غير ممكن
يمكن أن تستغرق عملية البيع أكثر من ساعة لتأكيد المعاملات وضمان أنه لا يتم صرفها مرتين. كما إن مشروع سيلبرت للتجارة الإلكترونية في شركة BitPremier هو عبارة عن سوق فاخرة والتي تحتوي على وسطاء بعض المنتجات مثل اليخوت والسيارات الرياضية والمجوهرات. ولأن الشركة تتعامل حصرًا في المنتجات الراقية المدفوعة عن طريق البيتكوين، فإن “الناس لا تمانع في الانتظار لمدة ساعة”.

فقد قال: “لقد رأيت بنودًا منخفضة التكلفة فكيف يمكن أن يشكل هذا مشكلة. وأعتقد أن خطر الانفاق المزدوج منخفض جدًا. أما بالنسبة لنقاط البيع الصغيرة، مثل فنجان من القهوة أو الزبادي، فإن البائع لا ينتظر التأكيد، لأن واحد فقط من أصل 100 من الناس يحدث معهم الانفاق المزدوج، وأعتقد أنه من المستبعد جدًا حصول هذا.” بالإضافة إلى أن الباعة أيضًا قادرين على قبول المعاملات غير مؤكدة من خلال استخدام شركة لتجنب المعاملات مزدوجة الإنفاق، وهي عملية تستغرق ثوان معدودة. ومع ظهور عناوين جديدة كل يوم، تظهر أعمال أخرى جديدة تقبل البيتكوين، فمن الواضح أن البائعين ليس لديهم أي خوف تجاه هذا.

7) البيتكوين عبارة عن مخطط بونزي عملاق
يعرف المخطط البونزي بأنه شكل من أشكال الاحتيال الذي يدفع المستثمرون العائدات بأموال من المستثمرين في وقت لاحق بدلًا من أخذ المال من الأرباح. ولأن البيتكوين يتعامل بخاصية الند للند، والعملة مفتوحة المصدر، فإنه ليس هناك أي كيان مركزي يمكنه أن يقود مثل هذا المخطط.

8) سوف تقوم أجهزة كمبيوتر الكم بكسر أمن البيتكوين
الكلمة الجوهرية ومفتاح الحل هنا هي “سوف”. فهذا صحيح، ستشكل أجهزة كمبيوتر الكم خطرًا على شبكة البيتكوين وكذلك لأي مؤسسات أخرى – بما في ذلك البنوك – التي تعتمد على التشفير. ولكن هناك أمرًا واحد يجب التنبه إليه وهو أن: أجهزة كمبيوتر الكم لا وجود لها حتى الآن.

9) لن يستطيع أحد توليد أي كتل جديدة بعد أن يتم تعدين 21 مليون قطعة من البيتكوين
بعد أن يتم تعدين 21 مليون من البيتكوين، لن يكون بالإمكان توليد كتل أخرى، ولكن الشبكة ستبقى بحاجة إلى التأمين. فقد ينخفض ​​الحافز للتعدين، ولكن توليد كتل جديدة أمر مهم لتوفير دفتر الحسابات العام الموزع لجمهور المعاملات. وبالتالي سيبقى المعدنون قادرين على الحصول على الأرباح من خلال رسوم المعاملات. ومع ذلك، فإن أحد الآثار البارزة التي يطرحها البعض هو أنه بمجرد تخفيض مكافأة التعدين (أو بمجرد إلغائها)، هل سيبقى الطلب متاحًا على أمن الشبكة. حيث تفكر إلدنتريل في StackExchange فيما سيحدث لأمن الشبكة بعد أن تم تعدين 21 مليون قطعة من العملة. فقال:
“إنها ليست مثالية، ولكن النقطة الهامة هي أن الطلب على الأمن يزيد من حافز التعدين. ومع تخفيض مكافأة التعدين هذا فإن “الاقتران المباشر” بين حاجة الشبكة للأمن وحوافز التعدين تصبح قليلة بشكل تدريجي. فأنا قلق جدًا حول ما سيحدث للبيتكوين في حال قمنا بفصل تلك القوتين. وأعتقد أنه يجب على المطورين تقديم حلول لهذه المشكلة حتى يتمكن الناس من البدء في اختبار ذلك.”

10)  اختراق شبكة البيتكوين
تعد هذه واحدة من الخرافات الأكثر انتشارًا فيما يخص البيتكوين. فهل ستكون أموال الناس على الشبكة في أمان في حال تمكن أحد القراصنة من اختراق الشبكة؟
حتى الآن، فإن نقاط الضعف في شبكة البيتكوين تشمل عدم كفاية أمن المحفظة والهجمات على المواقع التي تستخدم عملة البيتكوين. ولكن لم تكن هناك أي هجمات على بلوكشين البيتكوين حتى الآن، من شأنها أن تؤدي إلى سرقة الأموال. حيث يكون الهدف هو استغلال البروتوكول أو السرقة نتيجة إحدى الثغرات الأمنية من قبل العميل.
.. اقرأ المزيد

Bitcoin Gold المستقبل الجديد


 لم يمض وقت طويل على آخر انقسام في عالم العملات الرقمية الذي حصل في بداية شهر أغسطس، 
حيث انخفض سعر البيتكوين قبل الانقسام السابق إلى مستويات سعر 2000 دولار تقريبًا من أعلى سعر له في شهر يونيو الذي بلغ 2,976.41 دولار. كما سمعنا في ذلك الحين الكثير من التكهنات حول النتائج المحتملة، فكان السيناريو الأسوأ هو حالة الانهيار للبيتكوين، فقد تحدث أصحاب البيتكوين عن رؤيتهم بهبوط البيتكوين إلى الصفر. مما أدى إلى انتشار الذعر في عالم العملات الرقمية. ولكن سرعان ما هدأت الأمور بعد حدوث الانقسام، مع ارتفاع البيتكوين إلى أعلى مستوى له في شهر سبتمبر ليصل إلى 4909.11 دولار. وكان ذلك قبل انتشار قرارات الصين بخصوص إغلاق منصات التبادل وحظر عمليات دعم العملات الأولية “ICOs”.

لذا، في حين أن الكثيرين كانوا يتطلعون إلى الكثير في شهر تشرين الثاني/نوفمبر الذي من المقرر أن يحدث فيه انقسام SegWit2x، والذي قد يؤدي إلى إنتاج 3 إصدارات من البيتكوين، تلقى انقسام البيتكوين جولد اهتمامًا أقل. فقد ناقش عدد قليل هذا الانقسام الذي من المقرر أن يتم تنفيذه في 25 من شهر أكتوبر. فلماذا هذا الانقسام؟
يتطلع مجتمع البيتكوين إلى إضفاء الطابع اللامركزي تمامًا على شبكة البيتكوين التي لا تزال تحتكرها صناعة التعدين وعدد قليل من المعدنين داخل مجتمع التعدين، الذين لديهم غالبية قوة الهاش في الوقت الحالي. كما أنه من المقرر أن يتم إطلاق البيتكوين جولد عن طريق الانقسام الذي سيحدث في هذا الشهر، في محاولة لتغيير خوارزمية إجماع البيتكوين، مما يسمح للمعدنين بتعدين البيتكوين باستخدام وحدات معالجة الرسومات “GPU”. وكما هو الحال مع البيتكوين كاش الذي تم إطلاقه هذا الصيف، فإن البيتكوين جولد سينتج أيضًا من الانقسام، مع إطلاق هذه العملة الجديدة في 25 أكتوبر قبل أن تصبح متاحة في منصات التبادل في 1 نوفمبر. بالإضافة إلى أن إمكانية التعدين باستخدام وحدات معالجة الرسومات (GPU) ستسمح للمزيد من المعدنين بالدخول للشبكة وتعدين البيتكوين، مع أخذ بعض قوة الهاش الموجودة لدى كبار المعدنين الذين يحتكرون سوق البيتكوين إلى حد كبير.

ومن المقرر أيضًا أن يتم بيع 10 من العملة الجديدة “بيتكوين جولد” مقابل 1 بتكوين، وفي حين أن هناك خططًا للبيع الأول للعملة، إلا أنه لم يتم بعد الإعلان عن المواعيد. وكما حدث مع البيتكوين كاش، فإن كل مستخدم يملك البيتكوين في وقت الانقسام، سيحصل على مبلغ مساو من البيتكوين جولد المرتبطة بمفاتيحهم الخاصة.


كيف يمكن للبيتكوين جولد أن تؤثر على أسعار البيتكوين؟

على الرغم من الحديث عن الانقسام واحتمال وجود 4 إصدارات من البيتكوين بحلول نهاية العام، إلا أن قيمة البيتكوين بالتأكيد لم تتراجع نتيجةً لهذا. وإنما استقرت فوق مستويات 4300 دولار بالرغم من قرار الصين بإيقاف منصات تبادل البيتكوين وحظر عمليات ال ICOs. حيث كان الانتعاش خلال بضعة أسابيع رائعًا جدًا، وإذا كان هناك أي اقتراحات بأن تكون عملة البيتكوين فقاعة على استعداد للانفجار، فإن الانتعاش نفسه وقدرة السوق على التغاضي عن تدخلات الصين يدل تمامًا على العكس. حيث إن مستثمري البيتكوين في الصين قاموا بإيجاد طرق بديلة للتجارة بالعملات الرقمية. كما يبدو أيضًا أن قرار دائرة الرقابة المالية في كوريا الجنوبية بحظر جمع الأموال من خلال العملات الرقمية لم يؤثر كثيرًا على الانتعاش الذي حققه البيتكوين، والذي تأجج بسبب زيادة في الشهية من قبل اليابان. حيث حدث ذلك بعد موافقة الحكومة اليابانية على 11 منصة لتبادل العملات الرقمية، وبذلك توصف اليابان الآن بأنها أكبر مراكز تداول للبيتكوين.

ومن المتوقع أن يكون الانقسام في هذا الشهر ذو تأثير محدود على قيمة البيتكوين، ففي حين أن البيتكوين كاش تمكنت من التعافي من الانخفاض الأخير لها في هذا الصيف، لا يزال الأمر مجهولًا فيما يخص أسعار البيتكوين جولد. ولكن سيعتمد ذلك على عدد إصدارات البيتكوين المختلفة التي يمكن أن يتقبلها السوق، وما إذا كانت نوايا البيتكوين جولد حقيقية فعلًا. حيث إنه داخل مجتمع البيتكوين، هناك الكثير من الاقتتال الداخلي قبل الانقسام الذي سيحدث في شهر نوفمبر “SegWit2x”، مع المعركة المستعرة بين داعمي SegWit2x وداعمي البرامج الأساسية. كما قامت مجموعة من مؤيدي البرامج الأساسية التي أنشأت حركة تعرف باسم NO2x بكل ما في وسعها لصد الدعم عن SegWit2x، وحصلت حركة NO2x بالتأكيد على بعض الدعم من بعض كبار شخصيات البيتكوين، ومن بينهم أحد قادة فريق البيتكوين جولد، روبرت كون والذي يُقال أنه أحد الأعضاء.

ومن جهة أخرى، فإنه من المحتمل أن تكون البيتكوين جولد مجرد محاولة من قبل حركة NO2x بهدف قطع الاهتمام بـ SegWit2x. وبأخذ هذا الاحتمال في عين الاعتبار فإن هناك عددًا من القضايا التي تخص مشروع البيتكوين جولد تحتاج إلى اهتمام. بما في ذلك حقيقة أن الفريق لم يقم باختبار إنشاء الشبكة، مما يمنع المعدنين من اختبار النظام. كما يقوم المشروع بتنفيذ نفس تعديل صعوبة كل كتلة في البيتكوين في التعليمات البرمجية الخاصة به، مع عدم وجود علامات على تعديل الصعوبة في الطوارئ (EDA). بالإضافة إلى أنه لا يوجد حماية ضد الهجوم من قبل فريق البيتكوين جولد الذي اقترح أن الموقع قيد التطوير في الوقت الحاضر.  ومع أن هناك بعض المخاوف بشأن خصائص البيتكوين جولد وموقعها على الانترنت الذي يفتقر إلى التفاصيل، إلا أن نية الانقسام بتحويل صناعة التعدين المركزية إلى لامركزية من خلال استخدام وحدات معالجة الرسومات هو الشيء الذي يمكن أن يحظى بدعم كبير. وفي النهاية فإن روح البيتكوين والعملات الرقمية الأخرى، بشكل عام، هو اللامركزية …

وقال المطور الأساسي المجهول H4x3 للبيتكوين جولد، أن الغرض من هذا الانقسام هو احتضان رؤية ساتوشي لوحدة المعالجة المركزية الواحدة، مع الهيمنة الحالية على التعدين غير المقبولة لمن يفهم أهمية اللامركزية للبيتكوين. فقد أضاف H4x3 أيضًا أن البيتكوين جولد يمكن أن يُنظر إليه ببساطة كتكرار لبروتوكول البيتكوين وتوزيع العملة التي يمكن أن تكون بمثابة خطة احتياطية في حالة تدمير شبكة التعدين الأصلية.  ومن المثير للاهتمام، يعتقد H4x3 أن هناك قدر كبير من الدعم للبيتكوين جولد على الرغم من عدم وجود أي تسويق كبير لها. كما أن هناك توقع بأن يقوم معدني الاثيريوم، ​​في الواقع، بتحويل وحدات معالجة الرسومات الخاصة بهم إلى تجمعات تعدين البيتكوين جولد قبل التحوّل المُخطط له لنظام الاثيريوم من الإثبات عن طريق العمل “PoW” إلى نظام الإثبات عن طريق الحصص “PoS” الأقل شعبية. وفي حال كان ذلك صحيحًا، فمن المرجح أن يتجاوز البيتكوين جولد البيتكوين كاش، على الرغم من أنها ستحتاج إلى قائمة طويلة من أوامر الشراء لتحتل المراكز الأولى في جدول البيتكوين.

البيتكوين كاش، ومن ثم البيتكوين جولد، فماذا بعد ذلك؟

مع البيتكوين جولد المتوقع أن يسفر عن إصدار آخر من البيتكوين، فإن الأسواق سوف تتطلع إلى الانقسام الذي سيحدث في شهر نوفمبر “SegWit2x”، وعما إذا كان هناك تقسيم آخر للبلوكشين. فهناك الكثير ممن ينتظرون انقسام SegWit2x، مع توقعات من قبل محللي العملات الرقمية بأن يصل البيتكوين إلى مستويات سعر 6000 دولار بحلول نهاية العام. حيث تعتمد هذه التوقعات على ما إذا كان سيتم تنفيذ انقسام نوفمبر / تشرين الثاني وإلى أي مدى سيؤدي الانقسام إلى تخريب السوق. ومن المتوقع أيضًا أن يكون البيتكوين جولد أقل تخريبًا من انقسام البيتكوين كاش وانقسام SegWit2x الذي يلوح في الأفق في شهر نوفمبر. وفي حين أن البيتكوين لديها دعم قوي عند سعر 4000 دولار، يبقى السؤال القائم فيما إذا كان البيتكوين قد تم اختبارها حقًا، مع الخلاف القائم بين المعدنين والمطورين الأساسيين والذي يهدد بصرف الجائزة بعيدًا عن البيتكوين.

أما بالنسبة لـ SegWit2x ، فإن قضية الانقسام تأتي باستمرار الخلاف على الزيادة المقترحة لحجم الكتلة. حيث يتطلع مؤيدي SegWit2 إلى زيادة بمقدار 2 ميغابايت إلى البلوكشين عن طريق الانقسام المنشط من قبل المستخدم (UAHF) والذي قد يؤدي إلى الكثير من الحديث عن الانقسام. وحتى الوقت الحالي، لم يتنازل أي من المعدنين أو المطورين الأساسيين. وإلى حين أن يقرر أحد الطرفين التوصل إلى حل تسوية، سوف ينقسم البيتكوين ويترك للسوق حرية قرار أي سلسلة ستبقى على قيد الحياة. فحتى الآن لا يزال غير معروف ما يمكن أن يترتب على ذلك من تداعيات على البيتكوين على المدى القريب والمدى البعيد.

كما سيكون الأكثر إثارة للاهتمام هو الآثار التي ستظهر على العملات الرقمية الأخرى. فكما ذكر سابقًا في المقال، يتطلع معدنو الاثيريوم إلى الانتقال إلى تجمعات تعدين البيتكوين جولد في حال تنفيذ انقسام، مما يشير إلى أن قيمة الاثيريوم ستكون تحت الضغط. ومن الممكن أن يستمر البيتكوين في الترقية عن طريق تنفيذ الانقسامات التي قد ترى الفائدة من خلال تآكل العملات الرقمية الأخرى.

.. اقرأ المزيد

لأول مرة AMD تدعم رسميا blockchain وعمل كروتها في العملات الإلكترونية بدرايفر خاص !




بسم الله الرحمن الرحيم 

طرح ثاني اكبر مصنع لكروت الشاشة في العالم واكبر مزود للكروت المستخدمه في التعدين بشكل رسمي لكن ما زال تجريبي (beta) اول تعريف (driver) لكروت الشاشة موجه بشكل خاص للكروت التي تعمل في تعدين العملات الإلكترونية والعمل على شبكاتها . 

الدرايفر سيحل بعض المشاكل منها تناقص قوة تعدين سلسلة RX POLARIS عند تعدين عملة الإيثيروم مع الوقت وتضخم كود العملة او ما يعرف ب Dag Size Epoch drop بحيث يستطيع المعدنين تعدين العملة بنفس القوة السابقة والى سنة وسنتين لاحقة حسب جدوى الأرباح المنتجة . 

كذلك سيساعد هذا الدرايفر في تشغيل عدد كبير من الكروت على جهاز واحد بعد ان ظهرت لوحات ام حديثة تدعم حتى 12 و 13 كارت في نفس الوقت . 

والجدير بالذكر ان AMD قالت ان هذا الدرايفر 
This driver is not intended for graphics or gaming workloads

يعني ان الدرايفر ليس للجرافيكس وتشغيل الالعاب 

المصدر : 
http://support.amd.com/en-us/kb-arti...ase-Notes.aspx
.. اقرأ المزيد

أفضل الأجهزة المحمولة لعام 2017/2018 حسب تصنيف EISA Awards


قامت مجموعة EISA Awards و هي مجموعة مكونة من 53 مجلة الكترونية متخصصة من 25 دولة بإصدار احدث تصنيف لأفضل الأجهزة في عالم الهاتف المحمول لهذا العام 2017 و قد حصدت معظم الجوائز شركة Huawei و قد جاء التصنيف على النحو التالي 
أفضل كاميرا جوال جاءت من نصيب Huawei P10 
أفضل مشغل موسيقى جاءت من نصيب FiiO X5
افضل ساعة ذكية جاءت من نصيب Huawei Watch 
افضل سماعة لاسلكية جاءت من نصيب Sennheiser Momentum in ear wireless
افضل سماعة متنقلة جاءت من نصيب JBL Boombox
افضل سماعة راس جاءت من نصيب JBL Everest Elite 750nc
افضل هاتف من ناحية القيمة جاءت من نصيب NOA Element H10LE
افضل هاتف للمستهلك جاءت من نصيب Honor 8 Pro Huawei
افضل هاتف ذكي جاءت من نصيب Galaxy S8 و Galaxy S8 بلص 


المصدر 
.. اقرأ المزيد

فيديو مؤثر عن الاسلام THE MEANING OF LIFE | MUSLIM SPOKEN WORD

.. اقرأ المزيد

" صورة معبرة " الفرق بين القائد و المدير

http://upload.traidnt.net/upfiles/EqF10338.jpg
.. اقرأ المزيد

نمو الاستثمار الأجنبي المباشر للصين بأقوى وتيرة في 4 سنوات



http://www.lstatic.org//UserFiles/images/Arab-and-World/Other/Inside/china_investment.jpg

نما الاستثمار الأجنبي المباشر في الصين بأقوى وتيرة له في نحو أربع سنوات في يناير حيث زاد 29.4 بالمئة عنه قبل عام ليصل إلى 13.9 مليار دولار مع عزوف المستثمرين عن القطاع الصناعي الذي يمر بمصاعب وتركيزهم على قطاع الخدمات الذي يبدي متانة أكبر.
إن الاستثمار الأجنبي المباشر لشهر ينايرزاد 4.5 بالمئة عن ديسمبر ومن حيث القيمة بلغ الاستثمار الأجنبي المباشر لشهر يناير أعلى مستوياته منذ يونيو 2014.



كانت بيانات سابقة أظهرت ارتفاع الاستثمار الأجنبي المباشر في الصين 1.7 بالمئة فقط في 2014 وهي أبطأ وتيرة منذ 2012
ويسلط الأداء الضعيف الضوء على تباطؤ اقتصادي يشجع مزيدا من الشركات الصينية على ضخ الأموال في الأصول الخارجية وهو ما قد يتجاوز عما قريب حجم الاستثمارات المتدفقة على البلاد.
والاستثمار الأجنبي المباشر مؤشر مهم لسلامة الاقتصاد العالمي وللقطاعات المستقطبة لرؤوس الأموال داخل البلاد .
.. اقرأ المزيد

"قصة و عبرة" لا تملأ الأكواب بالماء !!

لا تملأ الأكواب بالماء !! قصة جميلة و عبرة رائعة...
 
"هل انت تملأ الاكواب بالماء" ، يحكى أنه حدثت مجاعة بقريةً فطلب الوالي من أهل القرية طلبًا غريبًا
في محاولة منه لمواجهة خطر القحط والجوع وأخبرهم بأنه سيضع قِدرًا كبيرًا في وسط القرية.
وأن على كل رجل وامرأة أن يضع في القِدر كوبًا من اللبن بشرط أن يضع كل واحد الكوب لوحده من غير أن يشاهده أحد
هرع الناس لتلبية طلب الوالي..
كل منهم تخفى بالليل وسكب ما في الكوب الذي يخصه
وفي الصباح فتح الوالي القدر وماذا شاهد؟
القدر و قد امتلأ بالماء!!!
أين اللبن؟!
ولماذا وضع كل واحد من الرعية الماء بدلاً من اللبن؟
كل واحد من الرعية..
قال في نفسه: " إن وضعي لكوب واحد من الماء لن يؤثر على كمية اللبن الكبيرة التي سيضعها أهل القرية "
وكل منهم اعتمد على غيره
وكل منهم فكر بالطريقة نفسها التي فكر بها أخوه
وظن أنه هو الوحيد الذي سكب ماءً بدلاً من اللبن
والنتيجة التي حدثت..
أن الجوع عم هذه القرية ومات الكثيرون منهم ولم يجدوا مايعينهم وقت
الأزمات



العبرة
.••.••..••.••.
عندما لا تتقن عملك بحجة أنه لن يظهر وسط الأعمال الكثيرة التي سيقوم بها غيرك من الناس فأنت تملأ الأكواب بالماء .
عندما لا تخلص نيتك في عمل تعمله ظناً منك أن كل الآخرين قد أخلصوا نيتهم و ان ذلك لن يؤثر، فأنت تملأ الأكواب بالماء .
عندما تحرم فقراء المسلمين من مالك ظناً منك أن غيرك سيتكفل بهم
فأنت تملا الأكواب بالماء .
فابدأ بنفسك
وحاول أن تملأ الأكواب لبنًا بدلا من الماء
شاركها !

.. اقرأ المزيد

كنوز منسية ~


وجدت كنزاً كثيراً !!

.. اقرأ المزيد

أدوات عدمت بواسطة الأجهزة الذكية

أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية
 

لقد أصبحت الأجهزة الذكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية , فأصبحنا نستخدمها في العديد من المجالات كالتصوير والإنتاج وتصفح الانترنت والقياس والتواصل ومشاهدة الخرائط ومتابعة أخبار الطقس وفي هذه التدوينة سنذكر بعض الأدوات التي قتلتها الأجهزة الذكية والغت وجودها .
المذكرة :
أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية
لقد قتلت الهواتف الذكية المذكرات المحمولة فلم نعد بحاجة الى مذكرة وقلم لكتابة ما نريد حتى نستذكره , فالأن أصبحنا ندون ما نريد على هواتفنا الذكية فقط
الحاسبة :
أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية
حياتنا بلا عمليات حسابية اشبه بالمستحيلة فلذلك نحتاج للحاسبة لنقوم بالعمليات الحسابية المعقدة , فبدلاً من حمل حاسبة نستطيع استخدام الحاسبة على هاتفنا الذكي
وتوفير المساحة وتقليل الأدوات المحمولة معنا .
الكشاف :
أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية
العديد من الهواتف الذكية الم تكن كلها تحتوى على فلاش للكاميرا ومع تطبيق بسيط تستطيع تشغيل فلاش الكاميرا لغرض الإضاءة
مشغل MP3 :
أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية
في الماضي كان العديد من الاشخاص يستخدمون مشغلات الموسيقى و أجهزة الـ MP3 , الأن تستطيع استخدام جهازك المحمول لتحميل وتشغيل المزيد من الأغاني والموسيقى
الكاميرا :
أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية
لقد حصلت ثورة في صناعة الكاميرا للهواتف الذكية فأصبحنا نجد كاميرا ذات دقة كبيرة تتجاوز الـ 40 MP مما قادنا للإستغناء عن الكاميرا التقليدية .
مسجل الصوتيات :
أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية



لا جهاز ذكي يخلو من تطبيق تسجيل الصوتيات فأصبحت مسجلات الكاست من الماضي وهكذا اعدمتها الأجهزة الذكية .




المصدر / أدوات أعدمتها الأجهزة الذكية - كالميرو

.. اقرأ المزيد

رمضان ڪريم | 10 مـعـلومات مـهـمـة لـلصوم

..|| بّـسُــمِـ اٌلِـلِـهٌـ اٌلِـرُحٍمِـنَ اٌلِـرُحٍيٌــمِـ ||..
..
:: الســلام عليكــم ورحمــة آلْـلْــھ وبركاتــه ::

1. الصـوم يعـزز إزالـة السمـوم .



الأطعمة المصنعة تحتوي على الكثير من المواد المضافة التي قد تتحول هذه المواد
إلى سموم في الجسم .
والتي يتم تخزين معظمها في الدهون ..

ولكن الصوم يعمل على حرق الدهون أثناء الصيام وخصوصا عندما يطول أمده .

2. الصـوم يدعـم الجهـاز الهضمـي .



يعطي الصيام الجهاز الهضمي قسطاً من الراحة ..
لتواصل وظائف فيزيولوجية طبيعية في إنتاج وإفرازات عصارات هضمي
وعند الصوم يتم إنتاج الأحماض في المعدة والقولون والكليتين والمثانة والجلد والرئتين
والجيوب الأنفية لتعمل على إزالة هذه المواد الضارة
الناتجة عن تراكمات عمليات الخلايا الحيوية
وتساعد على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم..
ولهذا ينصح المرضى الذين يعانون من القرحة الهضمية الصيام بحذر .


3. الصـوم يعـزز الشفـاء مـن الالتهابـات .





تظهر بعض الدراسات أن الصوم يعزز استجابة الجسم
ضد الأمراض الالتهابية و الحساسية
و من أمثلة على هذه الأمراض الالتهابية التهاب المفاصل والأمراض الجلدية ..
بعض الخبراء يؤكدون أن الصوم يمكن أن تعزز الشفاء من أمراض
التهابات الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي .


4. الصـوم يقـلل مـن نسبـة السكـر فـي الـدم .





الصيام يزيد من تكسير الجلوكوز بحيث يمكن الجسم من الحصول على الطاقة
وعلى خفض إنتاج الإنسولين ..
مما يساعد على خفض وتحوير مستويات السكر في الدم بعد الوجبات ..
مما يؤدي إلى راحة أعضاء الجسم كالمعدة والأمعاء والكبد والمرارة والبنكرياس .




5. الصـوم يزيـد مـن حـرق الدهـون .






أول رد من الجسم على الصيام هو تكسير الجلوكوز، وبعد ذلك يتم
تقسيم الدهون المخزنة في الكلى والعضلات وصولاً إلى إطلاق الطاقة .
كما أن الصيام يعمل على تنشيط وزيادة إنزيم ليباز
وهو إنزيم يعمل على حرق و تحليل الدهون .



6. الصـوم يصحـح ارتفـاع ضغـط الـدم .



الصوم هو واحد من الأساليب غير الدوائية [ الروحية] لخفض ضغط الدم ..

فهو يساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين وانسدادها من جزيئات الدهون
فيقوم باستخدام مخازن الدهون لإنتاج الطاقة
أيضاً يتم تخفيض هرمونات و النورادرينالين مما ينتج عنه خفض في
معدل التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي خفض ضغط الدم .

7. يعـزز الصـوم فقـدان الـوزن وحـرق السعـرات الحراريـة .








الصوم يعزز فقدان الوزن السريع لأنه يقلل من تخزين الدهون في الجسم
بشرط الإعتدال في الأكل حين الإفطار وعدم الإفراط
" مع اختلاف النتائج بين شخص وآخر "
كما يؤدي إلى زيادة في حرق السعرات الحرارية
خلال فترة الصيام مع ذلك لا يعد الصيام استراتيجية جيدة لفقدان الوزن .


8. يساعـد الصـوم علـى اتبـاع نظـام غذائـي صحـي .




" لصوم هو البوابة أو الطريقة المثالية لاتباع نظام غذائي صحي لحياة أفضل "
فالصوم يقلل من الرغبة في تناول الأطعمة المصنعة ..
إذ أنه يعزز الرغبة في تناول الأطعمة الطبيعية وخاصة المياه والفواكه
وهذه الطريقة جيدة لحياة صحية .




9. يعـزز الصـوم الجهـاز المناعـي .



يقوم الصوم بتعزيز الجهاز المناعي وذلك باتباع الصائم نظام غذائي متوازن وصحي وطبيعي
فمثلاً الفواكه التي تحتوي على فيتامينات A و E التي تقوم برفع وتقوية الجهاز المناعي
كما ويساعد الصيام على زيادة أعداد خلايا الدم البيضاء في الجسم
وتكوين الأجسام المضادة .


10. الصيـام قـد يساعـد علـى التغلـب علـى الإدمـان .




تظهر بعض الكتب أن الصيام يمكن أن يساعد المدمنين على التغلب على التدخين
و الكثير من الناس تغلبوا على الإدمان التبغ والكحول ..
و المخدرات من خلال الصيام .

..


.. ||
نصيحة ||
..

يجـب اتبـاع نظـام غذائـي صحـي فـي رمضـان حتـى تستفيـد مـن الصيـام بشكـل أكبـر ..

.
.


.
. ||
آلْـخـآﭥــﻤﮧ || ..

..
و فـي الختـام أتمنـى عجبكم الموضوع
وشكرا على قراءة الموضوع
..

أرجــو أنكــم أستفـدتــم و استمتـعتــم بالمـوضــوع ..
..
و دمتـم بخيـر
..
..|| فـي امـان آلْـلْـھ ||..


.. اقرأ المزيد

اسعار البنزين في مصر 2014 بنزين 92 ب 260 قرش وتحليل خاص الدكتور محمد النظامي

اسعار البنزين في مصر بنزين 92 ب 260 قرش ورأي الدكتور محمد النظامي وتحليل خاص 2014
محمد النظامي زيادة اسعار الطاقة هي الدواء المر ل الاقتصاد المصري

زيادة 60% في الكهرباء بداية من اول أغسطس 2014 في الفاتورة استهﻻك شهر يوليو 2014 . ومن مساء اليوم رفع سعر البنزين 92 الي 260 قرش بداية اصﻻح اقتصادي ﻻزم لكن خراب بيوت لكن الدواء دائما مر حتي ﻻ يموت الاقتصاد لكن المشكلة في معدومي الدخل . اتوقع تضخم في السلع الغذائية 30 الي 40 % وتضخم في اسعار المنازل اكثر من 20%..إن قرار الحكومة بتخفيض الدعم عن الطاقة يأتي كخطوة لإصلاح الاقتصاد وسد عجز الموازنة وليست خطوة تدل على الإفلاس أو التدهور الاقتصادي.
وأضاف الدكتور محمد النظامي، لـ"الوطن"، أن مصر تعاني من عجز في الموازنة يزداد سنويًا مع الديون المصرية، الأمر الذي يحتم على السلطات المصرية أن تتخذ قرارًا للحد من زيادة عجز الموازنة حتى لا يرتفع الدين العام وتغرق الأجيال القادمة فيه، مشيرًا إلى أن الحكومة تنوي إلغاء دعم الطاقة نهائيًا بعد خمس سنوات على الأكثر.


وأكد الخبير الاقتصادي أن المواطن البسيط سوف يعاني قليلًا من هذا القرار ولكنها شر لا بد منه، مطالبًا الحكومة بأن تعطي الضمانات الكافية للمواطن حتى لا يتم استغلاله من قبل القطاع الخاص، مشددًا على ضرورة تحديد هامش ربح لمواجهة زيادة الأسعار المتوقعة جراء تطبيق هذه الخطة.
سعر لتر بنزين 92، 270 قرشًا، والسولار 180 قرشًا، وبنزين 95، 625 قرشًا، ويتم إلغاء بنزين 90 تمامًا.
.. اقرأ المزيد

الهــدوء عنوان الانسان الواعي

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبارك عليكم الشهر  .. وكل عام وانتم بخير

نـعم.. الهدوء سمة من سمات النـجاح، والهدوء تـعبـير عن شخـصية قـوية
ومتـماسكة، والهدوء عنـوان للإنـسان الواعي.
وبـالعكس تـمامــاً ذلك الإنـسان الـذي يفـور لأتـفـه الأسباب،
ويهـيج لأسخـف الأمور، فـإنـه يُعتـبر إنـساناً ضعيف الشـخـصية،
ضعيف العقـل وضعيف الإرادة.
  
يقـول علـماء النـفـس:
"إن الإنـسان الذي يغـضب لأتـفـه الأسباب هو إنـسان ركيك الشـخـصية".
فـالإنـسان الهادئ هو الـذي يستـطيع أن يفـوز بـقـلـوب الآخـرين..
الهدوء بـكـل ما يعنيه من معنـى قـادرٌ على صنـاعة العجائب،
والتـأثير في النـفـوس الغـليظـة.
العنـف يولّـد العنـف، والغـضب يولّـد الغـضب،
أما الهدوء فـإنـه يطـفئ الغـضب كما يطـفئ الماءُ النـارَ.
كن هادئـــاً في تـعاملك مع الآخـرين،
واستـخـدم لـباقـتـك مع المسيئين إلـيك،
وتـكلـم بـعبارات رزينـة وودية؛
فـهذا هو أقـصر الطـرق لكسب الآخـرين ونَـيْل إعجابهم.
كن هادئــاً تـصـنـع المعجـزات،
ولا تـنـسَ: أنـت المسؤول عن طـريقـة معاملـة النـاس لـك،
عبِّر عن غـضبـك، ولـكن بـحكمة،
فـإن كان ولا بد من العتـب فـبـالحسنـى {وجادلـهم بـالـتي هي أحسن}؛
فقدوتنا وإمامنا الذي بعثه الله إلينا ليخرجنا من الظلمات إلى النور
عندما نزل إليه الوحي وكُلّف بالرسالة ماذا فعل؟
بكل هدوء جمع قومه، وبعد أن التفُّوا حوله..
الآن كيف يبلغهم هذا الأمر العظيم الذي كلفه به ربه من بين خلقه؟
جاء لهم من الصفة التي كانوا يحبونها ويصفونه بها، ألا وهي الصدق،
فقال لهم: "ألا وأخبرتكم بأن قوماً سوف
يعتدون عليكم وراء هذا الجبل -
أو في ما معنى ما قال – أتصدقونني؟"
قالوا نعم، فأخبرهم بما أُرسل به من دين كامل ينير لهم دنياهم،
وجزاؤهم عند ربهم جنات الخلد التي أُعدت للمتقين.
ولكن ماذا كان الرد منهم؟ لو تحدثنا عما
حصل لرسول الله - صلى الله عليه وسلم -
ما كفتنا كتب تُؤلَّف لهذه الشخصية العظيمة
بحسن وفنون التعامل مع الأمة بهدوء الأخلاق؛
فصنع من حياته قدوة لنا نقتدي بها في كل تعامل في حياتنا..
فهنيئاً لنا بهذا النبي الذي كان نبراساً لهذه الأمة
من ذلك الزمن إلى الآن.. كان حليماً صبوراً هادئاً كريماً،
ومن أين له تلك الصفات؟ إنه خُلق الإسلام.
الهدوء يصنع أخلاقك؛ فليكن الهدوء في حياتنا بداية
صبرنا على المصائب والأقدار وتحمُّلنا متاعب
دنيا يُزيِّنها لنا عدوُّنا الشيطان.. فكن جميلاً لتكون حياتك أجمل.


راق لي فنقلتهُ لكم ...
 
.. اقرأ المزيد